AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN DE EMOCIONES

TE SIENTES:

 

  • Angustiado/a ?

  • Triste?

  • Con baja autoestima?

  • No valorado/a lo suficiente?

  • No saber decir no?

 

Y TAMBIEN:

 

  • ¿Sientes la curiosidad de descubrir herramientas para sentirte mejor?

  • Quieres mejorar tus relaciones?

  • ¿Quieres aprender a respirar, a relajarte?

  • ¿aprender a gestionar tus emociones: el miedo, tu rabia, tu tristeza, tus alegrías?

  • ¿Aprender a hacerle un espacio al duelo?

  • ¿Aprender habilidades y recursos para poner límites a tus selecciones?

 

Creamos este Curso-Taller con el objetivo de indagar en estas cuestiones y mucho más.

 

  • Si quieres aprender habilidades y recursos para poner límites en tus relaciones.

  • Si quieres ayudar a los que quieres, pero sin olvidarte de ti.

  • El grupo ofrece un espacio íntimo y respetuoso donde podrás conocerte más, descubrir el potencial que llevas dentro, reforzando tu autoconfianza, autoestima y crecimiento personal.

  • Los temas a abordar en este taller son múltiples y cubren dimensiones: físicas, emocionales, sociales y espirituales.

Un Curso-Taller donde pensarás menos y sentirás más, donde sonreirás, aprenderás a saber escuchar, gestionar tus emociones, te divertiras, etc, y descubrirás que la felicidad es una esencia que no depende de otro, sino de ti mismo. No te lo puedes perder, te gustará. Pide el Programa completo y te lo enviamos.

Su duración 1 día, totalmente práctico y participativo.

También nos desplazamos a cualquier Centro o ciudad para impartirlo.